Séances individuelles
La vie de sportif n’est pas de tout repos. Une carrière sportive est fluctuante, constituée de phases positives comme négatives. Le sportif doit apprendre à faire avec ses émotions (joie, peur, colère, frustration, etc). Il est indispensable pour lui de gérer ces émotions là dans l’objectif d’optimiser ses performances. Les habiletés mentales travaillées avec le préparateur mental vont êtres complémentaires aux autres habiletés (physiques, techniques et tactiques).
UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUALISÉ...
La préparation mentale intervient dans la gestion des difficultés rencontrées pendant la compétition et notamment à gérer son stress dans l’action. Aussi, l’utilisation des techniques de préparation mentale permet aux athlètes d’appréhender leurs échéances sportives dans les meilleures conditions.
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Travailler avec le sportif sur des routines pré-compétitives qui lui sont propres et qui le rassurent, s’activer pour être performant au bon moment, l’accompagner sur la fixation d’objectifs pour augmenter / maintenir sa motivation accroitre sa confiance en lui afin qu’il puisse se concentrer sur l’instant présent, etc. sont des aspects qui pourront permettre de rester performant face à un concurrent à niveau égal ou supérieur.
... et adapté
Après avoir cerné vos besoins (séance 1), un travail d’accompagnement vous sera proposé pour vous aider à réaliser vos objectifs.
Le travail se fera en fonction des hypothèses identifiées en début de suivi, mais des besoins formulés par l’accompagné peuvent aussi être travaillés en cours de suivis.


En équipe
Un groupe soudé
- Cohésion d'équipe
- Valeurs communes
- Communication interne
- identification des leaders
- Choix et rôle du capitaine
- Etc
Sensibilisation
- Mise en place d'ateliers de sensibilisation à la préparation mentale

Services
Informations
I
Séances individuelles:
- 50 euros pour les +18 ans
- 40€ pour les -18 ans
Equipes sportives:
- Demander un devis
- Opter pour un “package club“
Individuelles:
– A domicile (prévoir frais de déplacement) et/ou sur le lieu de pratique sportive
– Dans un local loué pour l’occasion à Niort
– Par skype
Equipes sportives: sur le lieu de pratique
Entre 40 minutes et 1h15