Séances individuelles

La vie de sportif n’est pas de tout repos. Une carrière sportive est fluctuante, constituée de phases positives comme négatives. Le sportif doit apprendre à faire avec ses émotions (joie, peur, colère, frustration, etc). Il est indispensable pour lui de gérer ces émotions là dans l’objectif d’optimiser ses performances. Les habiletés mentales travaillées avec le préparateur mental vont êtres complémentaires aux autres habiletés (physiques, techniques et tactiques).

UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUALISÉ...

La préparation mentale intervient dans la gestion des difficultés rencontrées pendant la compétition et notamment à gérer son stress dans l’action. Aussi, l’utilisation des techniques de préparation mentale permet aux athlètes d’appréhender leurs échéances sportives dans les meilleures conditions.

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Travailler avec le sportif sur des routines pré-compétitives qui lui sont propres et qui le rassurent, s’activer pour être performant au bon moment, l’accompagner sur la fixation d’objectifs pour augmenter / maintenir sa motivation accroitre sa confiance en lui afin qu’il puisse se concentrer sur l’instant présent, etc. sont des aspects qui pourront permettre de rester performant face à un concurrent à niveau égal ou supérieur.

... et adapté

Après avoir cerné vos besoins (séance 1), un travail d’accompagnement vous sera proposé pour vous aider à réaliser vos objectifs.

Le travail se fera en fonction des hypothèses identifiées en début de suivi, mais des besoins formulés par l’accompagné peuvent aussi être travaillés en cours de suivis.

En équipe

Un groupe soudé

Sensibilisation

Services
Informations

I

Séances individuelles: 50 euros.

Equipes sportives: 115 euros la séance et par équipe.

Individuelles: 

– A domicile (prévoir frais de déplacement) et/ou sur le lieu de pratique sportive

– Dans un local loué pour l’occasion à Niort

– Par skype

Equipes sportives: sur le lieu de pratique

Entre 40 minutes et 1h15