La préparation mentale comme prévention

Une des maladies du 21èmesiècle n’est pas lié à un virus mais au monde du travail : le Burnout. Ce syndrome d’épuisement professionnel n’est pas réservé aux hauts cadres de grandes entreprises. Tous les niveaux de statuts et de salaires peuvent en être touchés. La préparation mentale peut être utilisée comme un moyen de prévention contre le burnout. Toutefois, une fois celui-ci décelé, l’intervention d’un psychologue sera plus prudente.  

Le développement d’habiletés mentales va pouvoir aider les cadres dans leur organisation au travail, dans la gestion du stress, dans la relation aux autres ou dans la gestion de leurs émotions. La préparation mentale peut être proposée en amont et donc en prévention. Une personne bien organisée, considérée par ses collègues et par sa hiérarchie et qui se sent bien dans son univers de travail sera moins susceptible de connaître cette situation de mal être physique et mentale lié au quotidien professionnel.