La fixation d’objectifs

Qui n'a jamais essayé de se fixer des objectifs quels qu'ils soient? arrêter de fumer au 1er janvier prochain? jouer en équipe de France? réussir à courir 10 kilomètres sans m'arrêter ? La fixation d'objectifs, de buts, peu importe le domaine d'activité (sportif, professionnel, de vie, etc.) est une technique intéressante pour maintenir sa motivation, augmenter sa confiance en soi et développer d'autre habiletés mentales.

0 commentaire