Mais le stress c’est pour tout le monde pareil ?
Est-ce normal de stresser ? "Non moi je ne stress jamais", "moi je n'arrive pas à prendre la parole dès qu'il y a plus de 10 personnes devant moi", "avant…
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11/10/2020
Gestion du stress et des émotions par la cohérence cardiaque
Quèsaco la cohérence cardiaque ? La cohérence cardiaque, ou résonance cardiaque, est une technique de respiration qui permet de contrôler notre système nerveux autonome. Via la sécrétion d'hormones, cette pratique…
08/12/2019